1、臉上厚黑的食療 :中醫學認為面色發黑多為腎虛精血不夠所致,可內服六味地黃丸等補腎藥物。酸棗仁桂圓粥方,適用於心脾氣血不夠所致的面膚變厚。人參山藥粥方,適用於氣衰引起的臉色黯黃; 蜜源花粉可解除臉上黑斑,使容貌嫩白,桃花食物最適用於肝氣不舒,行血不暢所致的面容灰黯無華者。

選用優質上乘、100%珍珠粉的北京同仁堂極細珍珠粉,有安神定驚、清肝明目、潤膚淡斑、增加肌膚彈性等功效;主治驚悸怔忡,心煩失眠等症狀,尤其適合愛美顏養生或生活緊張的的女士們。

  2、牛奶塗臉將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鍾再用清水洗淨.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效,  另外我告訴你幾種效果超好的自制美白面膜吧!

  3、每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗淨。

  4、喝薑黃牛奶美白臉部皮膚薑黃是最好的面部美白綠色植物。每日睡前一小時喝一杯溫的牛奶和?茶匙薑黃粉的混合物。味道不好的話,才能少量的糖來提味,養成長期喝薑黃牛奶的習性,兩個月後肯定會看美白臉的結果。

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